ぺイントルテープの貼り 方例

簡単な解剖学の知識さえあれば、簡単にこのテーピングができ、すぐにその効果を確認できるペイントル・テーピング療法で、肩凝り、腱鞘炎、スポーツ外傷後のリハビリ等、関節の動く範囲を広げ、関節、筋肉、腱、靭帯の痛みを取ってゆくことができます。上に、筋肉、骨、腱への基本的な張り方の例を示します。

肩凝りへのテーピング例

１．頚椎棘突起にテーピング	２．僧帽筋前縁にテーピング	３．僧帽筋の筋線維水平移行部	４．テーピング完成